la marche nordique pour tous, de 7 à 77 ans !

Apprendre la marche nordique

Découvrez note offre de cours de marche nordique dans le Sancy ! Cours saisonniers de découverte et initiation, cours hebdomadaires, formules d’abonnements… vous trouverez le cours adapté à votre besoin, votre condition physique et votre rythme.

Nos cours de marche nordique

Sorties & week-end

Benefiss vous propose des sorties marche nordique dans le massif Sancy, ainsi que des week-end marche nordique et détente. Les cours vous permettent de maîtriser la technique… sorties et week-end vous apportent le plaisir de la pratique dans un environnement privilégié, sans oublier une bonne dose de relaxation !

Nos sorties & week-ends

Spécial groupes & CE

La marche nordique est le sport-santé-loisir idéal pour vos séjours en groupes, week-end ou séminaires… Benefiss peut vous proposer un programme personnalisé incluant des séances de nordic walking mais aussi un hébergement et d’autres activités sportives ou de détente.

Notre offre groupes et CE

actualités

Newsletter Novembre

1 décembre 2014

NOUVEAU chez Benefiss: le « Bon Cadeau »

2 novembre 2014

Séjour RANDO-CAMP: « Découverte et marche Nordique »

2 novembre 2014
Toutes les actualités Benefiss

agenda

L'agenda Benefiss

Bien-être, Forme, Santé, Sancy… Benefiss !

Je vous accompagne dans l’apprentissage et la pratique de la marche nordique. Ma motivation : vous faire découvrir tous les bienfaits de ce sport-santé. Effort physique, mais aussi bonne humeur et convivialité seront au programme de nos cours et sorties marche nordique. A très bientôt sur les chemins du Sancy !Bénédicte Meyer

La marche nordique est une activité de « bien-être », c’est LE sport-santé-loisir par excellence, qui s’adresse à tout le monde, quel que soit le niveau de forme de chacun ! La marche nordique est idéale pour une remise en forme, pour affiner la silhouette sur une pratique régulière, suite à une convalescence, avant de démarrer une saison sportive…

Et l’Auvergne, – le massif du Sancy en particulier, est un terrain de jeu privilégié pour pratiquer cette activité, être au contact de la nature et évacuer le stress !

Instructeur diplômée de Nordic Walking et masseur-kinésithérapeute, Bénédicte Meyer vous propose une offre complète de cours de marche nordique, sorties marche nordique dans le Sancy, week-ends et séjours alliant marche nordique et détente.

Nos pratiquants parlent de la marche nordique…

Témoignages pratique marche nordique



"Je ne peux que continuer car tout en créant un esprit très convivial durant la marche nordique, tu gardes un esprit très professionnel, au plus proche de chacun de nous, à corriger chacun de nous avec écoute et  conseils".

Laurence

Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy
2014-06-12T15:11:21+01:00

Laurence

"Je ne peux que continuer car tout en créant un esprit très convivial durant la marche nordique, tu gardes un esprit très professionnel, au plus proche de chacun de nous, à corriger chacun de nous avec écoute et  conseils".

« Merci à toi pour ta gentillesse, tes conseils, ton professionnalisme (…). »

Sandrine

Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy
2014-06-29T13:25:39+01:00

Sandrine

« Merci à toi pour ta gentillesse, tes conseils, ton professionnalisme (…). »

« Je cherchais un sport « nature », sympa. Ma copine m’a proposé de nous rejoindre lors d’un cours hebdomadaire. Pourquoi pas ! J’y reviens car marcher nordique c’est lâcher prise dans l’effort – sans douleurs ni courbatures. Et ton professionnalisme, l’ambiance super sympa me fera revenir à la rentrée, pour sûr, et avec une copine ! »

Agnès

Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy
2014-06-29T13:24:46+01:00

Agnès

« Je cherchais un sport « nature », sympa. Ma copine m’a proposé de nous rejoindre lors d’un cours hebdomadaire. Pourquoi pas ! J’y reviens car marcher nordique c’est lâcher prise dans l’effort – sans douleurs ni courbatures. Et ton professionnalisme, l’ambiance super sympa me fera revenir à la rentrée, pour sûr, et avec une copine ! »

« Je désirais pratiquer un sport avec mon mari, après échanges avec toi, tu m’as proposé de venir finalement tester en famille avec nos 2 filles. Depuis octobre, nous pratiquons chaque semaine au moins un cours de marche nordique car « on ne peut plus marcher sans bâtons » !! Les filles ont pu travailler leur cardio sans sans rendre compte. Mon mari et moi avons peu à peu réussi à lâcher prise après notre saison, nous préparer physiquement pour la suivante et vraiment prendre plaisir. »

Sylvie

Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy
2014-06-29T13:25:11+01:00

Sylvie

« Je désirais pratiquer un sport avec mon mari, après échanges avec toi, tu m’as proposé de venir finalement tester en famille avec nos 2 filles. Depuis octobre, nous pratiquons chaque semaine au moins un cours de marche nordique car « on ne peut plus marcher sans bâtons » !! Les filles ont pu travailler leur cardio sans sans rendre compte. Mon mari et moi avons peu à peu réussi à lâcher prise après notre saison, nous préparer physiquement pour la suivante et vraiment prendre plaisir. »

"Je ne pensais pas être capable de suivre une séance de marche nordique après une période de convalescence pour douleurs aigües de dos, mais grâce à ta vision professionnelle para-médicale et l'adaptation des échauffement et étirements à ma situation, j'ai pris confiance et assuré la totalité de ma sortie. Je m'en suis ressentie plus que vivante !"

 

V.

Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy
2014-06-12T15:11:04+01:00

V.

"Je ne pensais pas être capable de suivre une séance de marche nordique après une période de convalescence pour douleurs aigües de dos, mais grâce à ta vision professionnelle para-médicale et l'adaptation des échauffement et étirements à ma situation, j'ai pris confiance et assuré la totalité de ma sortie. Je m'en suis ressentie plus que vivante !"  
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Benefiss : apprendre et pratiquer la marche nordique dans le Sancy

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